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  中医体质辨识仪商家认为:食品加工方式、饮食结构、吃多吃少、进食方式等,都会对体质产生深刻的影响,在某种程度上说体质是吃出来的也不为过。不同的膳食含有不同的营养成分,人们长期的饮食习惯和相对固定的膳食结构均可影响体质,从而对人体形成相对稳定的体质产生重要作用。

  1、饮食结构不同,体质不同

  科学的饮食习惯,合理的膳食结构,全面而充足的营养,可增强人的体质。如果饮食不当,将会影响脾胃功能,使某些营养物质缺乏,人体体质发生不良改变。如长期饮食摄入量不足,会导致营养不良,容易使体质虚弱。饱食没有节制,则会损伤脾胃,形成形盛气虚(看似强壮,其实气虚)的体质。偏嗜某一种或几种饮食,可造成人体内营养成分不均衡,出现一部分营养成分过剩,一部分营养成分缺乏,从而形成偏颇体质。如长期偏嗜寒凉的食物,容易形成阳虚的体质,长期偏嗜温热和辛辣的食物,容易形成阴虚体质;偏嗜甘甜可形成痰湿体质,嗜食肥腻,多形成痰湿体质或湿热体质。

  2、盲目进补,影响体质

  乱吃药膳也是改变体质的一个非常重要的因素。很多人把药膳不当回事,看人家吃,他也吃。人家吃药膳补气,他不需补气也要吃,结果或是把火气补上来了,或是把脾胃给腻滞住了,体质也就出现了偏颇,自然他也就不健康了。所以不要盲目滋补,吃药膳一定要在医生的指导下进行,不能不分青红皂白,不问寒热虚实,盲目进补。因为大多数药膳中都含有专门治疗某种病症的药物,用药不对症,或用药不适合体质,哪怕是平和的补药,同样也对人体有害,也会造成体质偏颇。



 
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