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  中医体质辨识仪厂家已经证明了,保持一种积极的心态能够增强免疫力,让身体更快恢复健康。甚至有的医生还让一些癌症患者通过登山等活动,了解生命的意义,从而提高免疫力。

  现代社会工作节奏越来越快,竞争压力越来越大,让很多人疲惫不堪,处于亚健康状态,这是体质出现偏颇的主要原因,如果持续下去,就可能会导致更严重的疾病,所以一定要学会调节情志。。

  首先要做到“心静”,清心寡欲,少一分贪念,就会少一分心烦。还要善于调节情绪。尤其不能大喜大悲,中医有“过喜伤心,过悲伤肺,过怒伤肝,忧思伤脾,惊恐伤肾”之说。

  另外,要多静养。静则神安,哪怕5分钟闭目养神都可见效。可在树荫下或屋内静坐,也可采取听悠扬音乐、看优美图画、钓鱼、打太极拳等方法入静。

  总之,只要经常把心神安抚好,不思虑过多,多给自己找乐子,寻求合理的精神寄托,我们的心自然就清静了,体质也不会因为七情过激而导致偏颇,人也会更健康。所以,凡事皆有根本,养心、养神即养生之根本。心神旷达安怡,体貌自然安详舒泰,得到很好的生命体验,祥和欢乐,必享髙寿


 
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