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  中医体质辨识仪厂家认为,道家养生是以抱一守中,修炼成丹,达到性命双修,返璞归真为目的。道家修炼养生始于老子和庄子,主张“道法自然”,“虚静无为”,道家常用的导引、吐纳、抱一、炼丹、胎息等养生方法都是“修道和养寿”的。

  佛家强调精神解脱,净化心灵的修炼,所谓“四大皆空”“普度众生”,以达到脱离生死轮回的“涅槃”境界。小乘佛教注重戒、定、慧三学。所谓“戒”学是戒律,指趋善去恶等道德修养,以坚强的信念,来控制自己的心理和行为。所谓“定”是指禅定,包括“止”“观”两个方面,“止”是长久的把注意力停止于一点,以一念代万念,逐渐减少杂念和思维活动,以达到心如明净止水。

  “观”是以佛教哲学的理论来照察分析人生的根本问题及因果规律,证明“四大皆空”(地、水、火、风四种物质),从而获得心灵的净化和超脱,企图摆脱时间的一切烦恼,逐渐获得慧观,获得“六通”(天眼通、天耳通、他心通、宿命通、神境通、漏尽通等。故戒、定、慧三学是在佛家身心修炼的基础上,达到健身养性的高境界。


 
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