中医体质辨识厂家认为，人们常说，顺应自然是养生的高境界。那何为自然呢？自然不仅是春夏秋冬的四季更替，不仅是我们所生活的外部世界，还包括我们身体内部的初状态，也就是我们的先天体质，这是我们身体内在的自然。只有这两个自然都不违背，才能达到养生的高境界。

　　对于一个城市而言，它之所以能正常运转，与它里面的工厂、机关等各个组成部分的和谐、安定、通达密切相关。如果交通要道大堵塞、工人集体罢工等，城市在这个时刻就无法正常运转。人体就像一个城市，不当的饮食、外伤、情绪、不良生活习惯、衰老等，也会使人体这座城市的正常运作受到干扰，那么人体就会出现各种疾病。

　　尽管人体疾病的表现千差万别，疾病的原因也可以归纳出无数种。但一个人出生时的先天体质对他的健康来说，起着巨大的决定作用，超过其他众多因素。如果了解自己的先天体质，那么一个人对他这一生中易得什么病就很清楚了，同时，对采取什么样的养生祛病方法也就心里有数了。

　　唐代药王孙思邈认为：作为一个大医，一定要精通数术。什么是数术呢？就是疾病发展变化的规律，抓住这个规律，病人的情况就心中有数了。如果我们都能够掌握疾病发展的规律，那我们就能真正拥有健康的权利。

　　当我们知道自己的体质后，就可以根据同气相求的原则，使用自然界中具有相同特性的食物和保健药物等来对人体进行补益，从根本上来养护我们的身体，自然会健康一生。