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  中医体质辨识养生的承要意义之一就是预防疾病。尽管影响人类健康长寿有着诸多的因素,何疾病足为重要的原因。因此,防止疾病的发生、演变以及复发,是中医养生学的核心内容。要长寿就必须做到未病先防、已病防变和病愈防复,将此与长寿统一起来,创立了养生学说中“治未病”的预防学思想。在这一核心思想指导下,古往今来的医学家、养生家设计与编制。


  种种的措施与手段,构建出中医养生的具体操作方法,其目的固然是着眼于增强体质,但以中医发病学“正邪相搏”的观点来看,它们既有防病作用,也是延缓袞老进程的重要举措。中医体质辨识养生,创造性地将预防疾病与延缓袞老二者相统一,使之具有双重作用。



 
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