中医体质辨识仪厂家认为，按摩养生就是通过刺激体表或体表的腧穴，通过经络的作用，进而疏通气血、平衡阴阳、以外达内，起到调整整体、增强体质、防病养生的作用。

　　（一）疏通经络、行气活血
　　《素问血气形志篇》云：“……经络不通；病生于不仁，治之以按摩。”《素问？调经论》也指出：“神不足者，视其虚络，按而致之，说明按摩有疏通经络的作用。如按揉足三里，推脾经可增加消化液的分泌功能，调整胃肠功能。由于按摩大多是循经取穴，按摩刺激相应穴位，从而推动经络气血运行，防止气血滞留，达到疏通经络，畅达气血的目的。

　　现代研究认为，按摩主要是通过刺激末梢神经，促进血液、淋巴循环及组织间的代谢过程，以协调各组织、器官间的功能，提髙了机体各机能的新陈代谢水平。

　　（二）调和气血、平衡阴阳
　　《圣济总录》提出按摩具有“斡旋气机，周流荣卫，宣摇百关，疏通凝滞”的作用。明代养生家罗洪在《万寿仙书》里说：“按摩法能疏通毛窍，能运旋荣卫。”这里的运旋荣卫，就是调和气血之意。按摩就是以柔软、轻和之力，循经络、按穴位，施术于人体，通过经络的传导来调节全身，借以调和营卫气血，平衡机体失衡的阴阳而达到增强机体健康的目的。

　　现代医学认为，按摩手法的机械刺激，通过将机械能转化为热能的综合作用，以提高局部组织的温度，促使毛细血管扩张，减低血液黏滞性，降低周围血管阻力减轻心脏负担。