• ·公司名称:济宁东联电子科技有限公司
  • ·地址:山东济宁市经济开发区
  • ·电话:0537-3169103
  • ·传真:0537-3169103
  • ·手机:13953708273
  • ·联系人:王经理
  • ·邮箱:jndldz@126.com
  • ·网址:http://www.jndldz.com/
中医体质辨识仪睡眠质量的评判

  中医体质辨识仪厂家认为,关于睡眠质量的评判,中医体质辨识仪目前尚存在着不同的认识,尽管如此,就目前而言,我们可从以下几点来检测其质量:

  1.入睡快上床后5-15分钟进人睡眼状态;

  2.睡眠深睡中呼吸均匀、无軒声、不易惊醒;

  3.无起夜无梦惊现象,很少起夜;

  4.起床快早起精神充沛、身体轻盈;

  5.精力旺白天头脑清晰,工作效率高。

  一般而言,白天工作量足效高,夜间睡眠质量也就好,甚至睡眠时间可能少些。健康人的日作夜息有序、有质,就会形成一个良性循环。


 
版权所有:济宁东联电子科技有限公司
电话: 0537-3169103 传真:0537-3169103 手机:13953708273 邮箱:jndldz@126.com