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  中医体质辨识仪的痰虚质

  1.体质辨识仪的痰虚质的总体特征:痰湿凝聚,以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。

  2.体质辨识仪的痰虚质的形体特征:体形肥胖,腹部肥满松软。

中医体质辨识仪

  3.体质辨识仪的痰虚质的常见表现:面部皮肤油脂较多,多汗且黏,胸闷,痰多,口黏腻或甜,喜食肥甘甜黏,苔腻,脉滑。

  4.体质辨识仪的痰虚质的心理特征:性格偏温和、稳重,多善于忍耐。

  5.体质辨识仪的痰虚质的发病倾向:易患消渴、中风、胸痹等病。对外界环境适应能力:对梅雨季节及湿重环境适应能力差。

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  6.体质辨识仪的痰虚质的饮食调理:对于痰湿体质的老年人饮食应以清淡为原则,多吃具有健脾、化痰、祛湿功用的食物如薏米、菌类、紫菜、 竹笋、冬瓜、萝卜、金橘、芥末等食物。少吃肥肉、甜及油腻的食物。

  7.体质辨识仪的痰虚质的推荐食疗方:薏米冬瓜汤——薏米30克,冬瓜150克。制作:山药、冬瓜,置锅中慢火煲30分钟, 调味后即可饮用。本汤具有健脾,益气,利湿的功效。

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  8.体质辨识仪的痰虚质的运动保健:对于痰湿体质的老年人每天应有规律的有氧运动,合理的饮食习惯,控制体重。

  9.质辨识仪的痰虚质的注意事项:痰湿体质的人耐热的能力差,所以一定要避免在炎热和潮湿的环境中锻炼。运动环境 宜温暖宜人,不要在寒冷 的环境中锻炼。痰湿体质的人一般体重较重,运动负荷强度 较高时,要注意运动的节奏,循序渐进的进行锻炼, 保障人身安全。


 
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