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  火行体质者养生要点:多运动,常欢笑火性炎上,懂得控制火气并令其收放自如是火行体质者养生的基本原则。正因火为生生之源,不能令其被浇灭的同时,还要使之不能过亢,其关键就在于对“少火”的培养,以及对“壮火”的预防。火行体质者是否健康,在于其血行是否顺畅、血脉是否通畅、神志是否灵动。

  五行中,火行与其他四行的关系最为密切,唯有火气不断能动,才能为五行提供能量,从而确保五行各司其职。

  一位健康的火行体质者,其火气总是处于充足而永不满溢的状态,在内则灵感源源不绝,在外则精力充沛、精神焕发。可当火行体质者的健康度下降、火气有了太过或不及的状态时,火属疾病自会首当其冲地到来。火气的旺衰较易导致火行体质者的心脏、小肠、血管、血液、脉络、脑窍、神志、头发以及口唇等发生疾患。
中医体质辨识仪介绍火行体质者养生要点
  与火行之脏腑——心与小肠最密切的几个日常关键词汇有:血、红赤、喜乐、注意力。

  中医体质辨识仪指出若火气旺盛导致血液充盈过度,可使血液溢于脉外,发生出血性疾病,如流鼻血(鼻衄)、皮下出血(紫癜、瘀斑)、小便有血(尿血)、大便带血(便血)等;如影响神志,则可发为躁狂、癫狂等狂躁性精神疾病;当火气难以抑制、蒸腾不已时,可令人体阴液减少,在面发为口疮,在二便则小便赤涩短少、大便秘结。此养生之道在于清心火、健小肠,以止血、安神、通二便。

  若火气虚衰,则血量不足,脉道不充,即表现为贫血征象;亦可血不养脑,轻者症见发量稀疏、发色萎黄;重者累及脑窍,表现为注意力不集中、容易因思虑而感到疲倦。所以火行体质者一旦发生火气逐渐虚衰的现象,就应养血脉以增血、生发、醒神、提高专注力。
中医体质辨识仪介绍火行体质者养生要点
  若火气忽强忽弱,可使血脉不通畅而令脉道堵塞,则血行瘀滞,是为血瘀,往往会导致种种疾患,如心绞痛、心肌梗死、脑梗塞等血脉堵塞之病。故日常生活中,中医体质辨识仪建议拒绝致瘀因子栽种于脉络之中,多运动令血液新陈代谢的更新速度加快,都是活血脉而化瘀滞的关键。


 
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