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中医体质辨识仪应该大力发展和推进

  中医体质辨识仪的频次。人的体质是相对稳定的,但由于每一个体在生长壮老的生命过程中,因受环境、精神、营养、锻炼、疾病等内外环境中诸多因素的影响,而使体质发生变化,故体质也是可调可变的。所以中医体检最好是一年一次,这样大家能对自身的基本状况有及时准确的了解,并进行相应的调理。需要说明的是,中医体检和西医体检前的注意事项相近,如需注意清淡饮食、保证睡眠等,但不同的是,中医体检可以吃早餐。应该说,把中西医体检两者结合起来会更好,可先由中医进行健康风险评估、咨询指导,确定检查方向,再进行针对性的西医体检,这样既有的放矢又减少了检查成本。现将通过中医体质辨识仪对各种体质的主要特征、易患疾病、饮食起居宜忌、主要调适原则介绍如下:


中医体质辨识仪应该大力发展和推进


  (1)中医体质辨识仪测试平和体质

  总体特征:阴阳气血调和,以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。发病倾向:平素患病较少。对外界环境适应能力:较强。调适:继续保持自己的饮食起居习惯(2)气虚体质总体特征:元气不足,以疲乏、气短、自汗等表现为主要特征。发病倾向:易患感冒、疲劳综合征、内脏下垂等病;病后康复缓慢。对外界环境适应能力:不耐受风、寒、暑、湿邪。调适:应避免劳累、熬夜,忌食生冷,易食健脾益气之品,可以通过气血双补来调理。

  (2)中医体质辨识仪测试阳虚体质

  总体特征:阳气不足,以畏寒怕冷、手足不温等为主要特征。发病倾向:易感湿邪,易患痰饮、肿胀、泄泻,阳痿,女子性冷淡,心动过缓等病。对外界环境适应能力:耐夏不耐冬;易感风、寒、湿邪。

  调适:宜食温热助阳之物,保暖避寒忌冷,适当运动,重者以温补脾肾之法进行调理。


中医体质辨识仪应该大力发展和推进


  (3)中医体质辨识仪测试阴虚体质

  总体特征:阴液亏少,以口燥咽干、手足心热等为主要特征。发病倾向:易患虚劳、不寐、更年期综合征,干燥综合征、便秘等病;感邪易从热化。对外界环境适应能力:耐冬不耐夏;不耐受暑、热、燥邪。

  调适:宜食滋阴之品,忌辛辣燥热之物,避免熬夜,重者可以通过滋阴祛火等进行调理。


中医体质辨识仪应该大力发展和推进


  (4)中医体质辨识仪测试痰湿体质

  总体特征:痰湿凝聚,以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等为主要特征。发病倾向:易患肥胖证、高血压病、动脉硬化、冠心病、心脑血管疾病、糖尿病、妇女带下等病。对外界环境适应能力:对梅雨季节及湿重环境适应能力差。调适:宜食辛温化湿之品,忌食生冷、甜腻之物。重者可用健脾祛湿、理气化痰之法进行调理。

  通过上表充分说明了以中医体质辨识为抓手的中医“治未病”在亚健康这一西医弱势领域里大有发展潜力。在体质辨识的基础上,根据不同体质人群的特点,实施有针对性的个性化健康管理及干预。所以,中医体质辨识之辨体调适用于亚健康的辨识和调理论治,有着明显的优势和重要的实际意义,应该大力发展和推进。

  


 
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